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臺大學輔中心

110-2 學期

【場次與參與人數】

【學輔研習】7場

【學輔宣導】4場

【學輔活動】共(16)場;(332)名學生參與、共(363)人參與

 

【大學生親密關係暴力之案例交流研習】

【時間】2/15 9:00~12:00

【地點】第四會議室

【參與人數】6名校安中心同仁、1名講師、20名住宿組同仁、1名心輔中心同仁;共28人

【活動海報】

【活動簡報】

大學生親密關係暴力案件交流研習

【活動相片】

 講者分享,提供案例,及處理方式和管道。         

 

會議前⼀⼩時先以簡報講解家暴、性平案件。

 Q&A環節,針對過去案例提出想法和交流。        

 

通報教學:讓通報率跟社工觸及率提高。

 邀請性平會加入交流討論,更加熟悉學校處理方式跟如何最大化協助學生。

【生醫電資所學生學務分享會】

【時間】2/21 15:30~17:30

【地點】電機二館105演講廳

【參與人數】

【活動海報】

【活動相片】

 

【學習生活智慧王,一次了解校園學習、經濟資源】

【時間】2/25 18:30~20:30

【地點】新生103

【參與人員】70名同學、1名講師;共71人

【活動海報】

【活動簡報】

QR Code集合

學輔中心介紹

夢田深耕計畫介紹

學習規劃辦公室

教學發展中心

D-School:https://tinyurl.com/5t4pda6u

【活動相片】


 

【活動報導】

撰稿人:森林系 蕭孟杰

為了協助學生校園適應、定向探索,同時了解臺大校內各種學生輔導資源管道,學輔中心特於2月25日邀請學習規劃辦公室、教學發展中心、創新設計學院D-School、學務處夢田深耕計畫等單位規劃「學習生活智慧王:校園學習、經濟資源介紹」,提供學生有關臺大對校園學習、經濟資源扶助的一系列規劃。本次活動共計70位學生參與。

學習規劃辦公室提供「學習諮詢」服務,由學習規劃師與學生1對1訪談,進一步幫助學生在學業上自我探索、協助學習路線輔導,或是安排專家進行專業領域諮詢的服務;教學發展中心則提供「自主學習計畫」,同學可於每學期學生提交申請書,希冀學生以自身專長與關注議題出發,透過自主學習探索感興趣的知識領域,學習發現、定義、解決問題的能力。

創新設計學院D-School則介紹學院內提供的特色課程、實作中心、創新領域學士學位學程等多項資源,並著重介紹「探索學習」及「設計你的課程」兩項服務;前者打破過往休學的負面印象,為追求個人人生目標需長期投入精力的學生開啟了另一種可能性;後者則邀請學生推廣自己能力並設計成課程,呼應課程應以學習者為中心的精神。

學輔中心的學輔專員駐點法律、社科、文、生農、生科、管理等六個學院,其他學院也將陸續提供駐點服務。學輔專員擔任學生校園適應的諮詢者,了解學生需求後,轉銜校內外各項資源,進而協助學生適應校園生活及健全學生輔導網絡。

學生事務處提供「夢田深耕輔導獎助計畫」,落實對經濟或文化不利學生之協助與關照,規劃六大類超過40項的專業輔導機制,降低學生經濟壓力、鼓勵參與校內外活動等,培養學生具備「領導力、就業力、身心力、文化力」。

【學輔中心跨單位個案研討會】

【時間】3/8 14:00~16:00

【地點】第四會議室

【報告人】王培根

【活動相片】

【交通安全宣導講座】

【時間】3/11 12:20~12:30

【地點】博雅101

【宣導人】曾昱豪

【活動相片】

【管院學輔分享】

【時間】3/15 12:10~13:00

【地點】管院一館10樓休息室

【宣導人】王昱勻

【活動相片】

 

【與療癒犬一起學習自我照顧講座】

【時間】3/15 18:00~20:00

【地點】二活三樓 Global Lounge

【參與人員】31名生農學院同學、1名講師、4名工作人員、2名其他人員;共38人

【活動海報】

【活動簡報】

【活動相片】

 

【活動報導】

撰稿人:國企所 張博濂

在我們最需要陪伴的時候,療癒犬在我們身邊扮演不離不棄的真心朋友,台大學務處學輔中心邀請到與狗相癒-療癒犬心理工作室一同合辦「與療癒犬一起學習自我照顧」講座,一場以心理議題為主的演講,以個別化的方式針對個案來輔助人的心理,讓同學能夠有機會認識療癒師這個職業,同時用心看見療癒犬是如何陪伴在每一位有需要的人身邊,讓台大的同學有機會藉由這次機會與人類最忠心的朋友-療癒犬一起學習自我照顧。

寵物在許多人的生活中扮演不可或缺的角色,不離不棄的陪在我們身邊,但是我們是否常常忽略了他們的心情與壓力狀況?狗狗跟我們人類一樣在壓力大、焦慮不安的時候都會有相對應的行為表現,我們是否也常忽略了自己的心理狀況呢?

動物輔助治療在我們大家心中有各式各樣的想像,藉由人與動物之間好的連結,帶來良好的互動,讓我們能夠將心比心,進而受到動物的輔助治療,也同時治療自己。

專業人員+治療性動物 (再加上目標導向) = 動物輔助治療

由專業人員以一個明確的目標,幫助個案能夠計畫且有結構性的幫助需要的個案,透過最單純的情感連結,讓療癒犬走進我們的心中。從安安靜靜的待在一旁陪伴到動態式的互動過程,療癒犬以各種方式感受我們的心理狀態,讓我們能夠從挫折中找到方法再站起來。從不斷的嘗試及鼓勵中找到自己的方向,學會以堅信、持續、有信心的態度完成每一件事情。

動物輔助治療分成四個對人類的助益,分別是心理、社會、教育與生理層面,因為有狗狗的陪伴,個案們願意敞開心胸,不是因為別的,只是簡單的相信狗狗是那無害的天使。

每次在跟療癒動物互動時,我們因為專注集中,所以會暫時忘記明天的報告、下周的期末考,那平常呢?我們也學會了解自己的狀態並同時關照自己的壓力與需求,透過這個機會,發現自己的壓力,並找到自己紓壓的方法。從與療癒犬互動的過程中,同學們學到專心的重要性,專心的同時也讓我們自己情緒穩定,最後我們學習到慢慢的把每一件事情做好,再拼湊在一起,就會讓結果一切安好。

 

【讓關係串聯孤島-大一新生自我探索講座】

【時間】3/22 12:30~14:00

【地點】社科404

【參與人數】2名講師、4名工作人員、2名其他人員;共

【活動海報】

【活動相片】

【活動報導】

撰稿人:歷史系 張凱傑

講者介紹

紀可恩社工師,小名大可。就讀於實踐和台大社工系,是樹光的社工師,常在臉書上分享心情小寫,進而探討日常生活中會遇到的人際模式,也有經營自己的podcast頻道,聊一些生活記趣。作為一名社工,他認為體會自我是人與環境交織的過程,因此期盼可以理解人們信念到行動的發生,將復原力的信念帶給別人,並在陪伴的過程中發掘更喜歡的自己

了解自己

講者指出每個人都需要依賴他人生存下去,他透過STS分析法帶領同學暸解自己如何與自身的社會關係連結,在思索釐清自己的人際關係圈圈後,進而可以思考自己的人際相處帶給自己的感受

互動環節-選三練習

在認識自己後,我們要如何使別人認識我們呢?在這個環節,講者邀請同學透過抽取彈珠找到共同的夥伴,以小組的形式跟隨講者的題目來了解彼此。

提問:如果今天我更想要自己一個人獨處,或是跟朋友相處是帶給我負擔的,我還要讓自己去社交嗎?

Q&A

講者:每個人一定都有社交能量耗盡的時候,但其實沒關係,但千萬不要因為一次的社交經驗很差,便去否定交朋友這件事情,社交與獨處同樣重要,而每個人都有獨行的時候,和需要陪伴的時候。

結語

如何讓一個個孤島串連成為群島,如何走出交友的第一步,便在於要先認識自己,並意識到自己是值得被愛的存在,因為世界上總有一個人會因為你的存在而成為他感知幸福的原因,終究,我們都會在愛與不愛之間,逐漸找到自己。

 

【陰影面積=0 可能嗎?—負面情緒告訴我的事】

【時間】3/22 19:00-21:00

【地點】文學院演講廳

【參與人員】20名文學院同學、6名其他學院同學、3名外校同學,工作人員4名,1名講師;共34人

【活動海報】

【活動相片】

 

 

 

 

【活動報導!】

講者介紹

黃璧君諮商心理師,畢業於台北教育大學諮商系及台師大教育心理輔導所。專長包含創傷療癒、情緒議題、成年女性療癒、心理動力取向等。

互動環節-情緒kahoot

本環節黃心理師透過10題關於情緒的Q&A帶我們快速了解什麼是情緒,了解到情緒並未有好壞之別,亦沒有年齡之分,情緒為人體針對環境所產生的反應,社會雖教育我們在適當場合表現應有的情緒,但那些隱藏起來的部分並非不重要,相反的需要我們在安靜時去釐清。

什麼是情緒

情緒沒有好壞之別,卻對人有不一樣的感受,快樂帶給我們正面的能量,悲傷讓我們能告知周遭我們處在脆弱的狀態,憤怒讓我們能夠準確地表達自己,情緒影響著我們,而我們卻對其有道德上的判斷與分類,但所有的情緒才構築成完整的你。

情緒勒索

何謂情緒勒索?亦即透過情緒上的施壓使他人達到自己的目的,講者尤其指出這樣子的生命經驗在華人社會尤其明顯,他透過分享自己的故事,來告訴我們身為一個勒索者與被害者之間的立場。

體驗活動-寫一封陰影給自己的信

什麼是陰影?就是長期深藏於心的負面情緒,講者透過引導同學寫下我的陰影是、我看見、我感覺、我害怕、我需求、我想要說的是、我知道、我能夠、我安慰、我的陰影是這些主題,來幫助同學那些深藏於心底的黑暗或傷口。在完成這封信後,以分組的形式來與同伴分享自己對於情緒的感受。

 

【僑陸生工作院系所說明會】

【時間】3/28 10:00-11:30

【地點】行政大樓第1會議室

【參與人員】

【活動相片】

 

【學輔野餐趣 – 心靈談話】

【時間】3/30~5/4

【地點】農化新館215

【參與人員】

          第一場:3/30,12:30~13:30;參與人員:4名生科學院同學、1名學輔專員,共5人

          第二場:4/27,12:30~13:30;參與人員:3名生科學院同學,1名學輔專員,共4人

          第三場:5/4,12:30~13:30;參與人員:1名生科學院同學,1名學輔專員,共2人

【活動海報】

 【期中好運學輔週】

【時間】4月6日11:40~12:40

【地點】小福攤位三

【活動相片】

 

 

 

【活動報導】

活動理念:

  1. 藉由與可愛人偶互動和紓壓的宣傳品,緩解學生們期中考期間累積的壓力

  2. 宣傳校方之學生輔導與支援單位,讓同學了解學校有哪些諮詢輔導管道和資源可以使用

 

每逢考試週臨近,忙碌的作業和考試壓力接踵而來,學生難免會產生焦慮情緒,容易勾起負面情緒,嚴重者可能會作出一些不理智行為。

為此,學輔中心舉辦了學輔週活動,希望藉由與可愛人偶互動及紓壓宣傳品,以紓緩學生們期中考期間的壓力,同時,活動也宣傳了校方之學生輔導與支援單位,讓學生們了解各個輔導單位之職能和支援方向,使同學知道學校還有不同的校務單位一直陪伴和支援着學生的生活大小事。

 

4月6日活動期間,元氣滿滿的貓頭鷹人偶在小福廣場的出現,大大吸引了教職員生們的注意,學生們對貓頭鷹的反應熱烈,我們也聽到不少學生大讚貓頭鷹活潑可愛,主動上前與貓頭鷹接觸和拍照。希望學生透過這次活動中與貓頭鷹人偶及工作人員的互動、合照和祝福話語,能從中感到一些慰藉,放鬆身心。

(每位同學與貓頭鷹拍照完後,工作人員皆有用酒精濕巾為貓頭鷹進行消毒,以確保衛生安全)

 

本次活動的派發的宣傳品為壓力球、便條本和面紙,壓力球可以讓同學透過揉搓的方式釋放心中壓力,符合本次活動理念,便條本和面紙為生活實用小物,宣傳品上皆印有學校的各個學生輔導與支援單位、其單位職能及聯繫方式,當同學在使用這些小物時,也能提醒他們校內有這些協助管道的存在,如果遇到困境,學生也懂得該向哪些校內單位尋求協助。

 

【關懷導師座談會】

【時間】4/7 10:30-12:00

【地點】線上U MEETING

【活動相片】

 

【學輔野餐趣 – 心靈談話】

【時間】4/15~4/29 每週五

【地點】管院學輔室(一號館B106室)

              第一場:4/15,12:30~13:30;參與人員:3名管理學院同學、1名學輔專員,共4人

              第二場:4/15,17:30~18:30;參與人員:2名管理學院同學、1名學輔專員,共3人

              第三場:4/22,12:30~13:30;參與人員:1名管理學院同學、1名學輔專員,共2人

              第四場:4/22,17:30~18:30;參與人員:2名管理學院同學、1名學輔專員,共3人

              第五場:4/29,12:30~13:30;參與人員:3名管理學院同學、1名學輔專員,共4人

              第六場:4/29,17:30~18:30;參與人員:3名管理學院同學、1名學輔專員,共4人

【活動海報】

 

【社會科學院- 誰來午餐 – 學輔餐敘】

【時間】4/15~5/11

【地點】社會社工系館116討論室及社科院院史室

              第一場:4/15,18:00~20:00;參與人員:6名社科學院同學、1名學輔專員,共7人

              第二場:5/11,16:00~18:00;參與人員:3名社科學院同學、1名學輔專員,共4人

 

【學輔厝內座 – 午聚交流】

【時間】5/3

【地點】法律學院第五會議室

第一場:5/3,11:00~13:00;參與人員:2名法律學院同學、1名學輔專員,共3人

【性平會業務宣導暨教育責任通報人員知能培訓】

【時間】4/20 10:00~12:00

【地點】線上Google Meet會議

【活動相片】

 

【夥伴教師輔導知能系列講座】

【時間】5/5 12:30~14:00

【地點】線上CISCO WEBEX會議

【玩出屬於自己的玩美人生】

【時間】5/6-18:00~20:00

【地點】線上U meeting會議

【參與人員】

【活動海報】

【活動簡報】

【活動相片】

【活動報導】

【第一期大專校院人員教育訓練】

【時間】5/18 9:30~17:00

【地點】線上GOOGLE MEET會議

 

【計劃書】

 

【夥伴教師輔導知能系列講座二】

【時間】6/8 (三) 12:30-14:00

【地點】Webex線上講座