國立臺灣師範大學112學年第2學期普通體育保健氣功教學大綱與進度

課程名稱：保健氣功（00UP137） 　　　　　　　　　　　　上課時間：二 6-7
上課地點：本部武術房&戶外(大安森林公園及校園)
任課教師：黃欽永　　　諮詢信箱：hwangcy@ntu.edu.tw 　　研究室：臺大綜體220室
上課講義：請至 homepage.ntu.edu.tw/~hwangcy下載
課程目標：透過氣功性命雙修的修鍊，體驗人體潛能，調和身心，促進健康。
選修資格：對氣功修練有興趣者。
成績評量：1.學習與實踐(27%)：出席及學習狀況
　　　　　•根據到課次數給予基本分數，給分標準如下：
　　　　　　到課16次且用心學習者 → 27分；到課15次且用心學習者 → 23分；
　　　　　　到課14次且用心學習者 → 19分；到課13次且用心學習者 → 9分；
　　　　　　到課12次及以下者 → 總分 0分，並評定學期成績不及格。
　　　　　　再依上課學習狀況作為加減分之依據。
　　　　　•遲到、上課或服儀未依照規定者，一次扣總分 1 分計。
　　　　　2.參加校內外運動競賽( 3%)：提出證明文件。
　　　　　3.動功實際演練(20%)：築基帶脈功、聳肩護大椎、太極曲線強腎功、龍游功、收功
　　　　　4.體適能檢測( 5%)：完成五項檢測。如學校未舉行檢測，則動功演練佔 25%。
　　　　　5.筆試(30%)：課程內容認知部分
　　　　　6.心得報告(15%)：口頭分享＆書面報告(內文含自己的分享40%，同學的分享60%)
參考資料：來 靜：北宗氣功。氣功文化出版社。78年2月。
　　　　　趙避塵：性命法訣明指。22年1月。
　　　　　孫不二：孫不二內丹詩註。真善美出版社。
　　　　　黃欽永：氣功相關論著。
教學進度：