禪修的入手在於心態之覺察與調御:

以《中部152.根(或裝備)修習經》(MN 152: Indriya-bhāvanā-sutta)為主要依據

由知覺裝備(或根)入手,認清怎樣的做法,才是正確的用功以及可導向禪定的修煉,而怎樣的做法,卻是不正確的用功以及猶如緣木求魚。由依據的經文,不僅可學到貼切的禪觀做法,而且可學到調御心情的要訣。

禪修的入手在於心態之覺察與調御(一)       

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禪修的入手在於心態之覺察與調御(二)       

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