《念住經》為教導佛法禪修的基本功之一，以身體、感受、心念和法目，做為助成心念現前覺察之關聯的入手處， 從而安助於心念現前覺察。 本經之主軸，亦即四念住之禪修，運轉出一條行得通的道路，目標於親證涅槃(或寂滅)，而在導向目標的路途上，還可以排除情緒困擾、擺脫世間困境、深化心意清淨，以及開發洞察理解。