國立臺灣師範大學113學年第2學期體育系手球課教學大綱與進度
課程代碼:PEU0081 上課時間:二 8-9
上課地點:校本部體育館四樓
任課教師:黃欽永(研究室:臺大綜體 R220)
課程目標:瞭解手球運動歷史與發展,學會手球基本技術與團隊技術,在比賽中能靈活運用基本技術及團對技術
手球簡介
手球運動是一種類似籃球的功防,而像足球的型態,但以手代替腳將球射進球門,強調團隊的合作及奮戰精神,所以有人說手球是綜合了籃球的技術、足球的型態及橄欖球的精神而成的團隊球類運動。(更詳細的介紹)
課程大綱
手球基本技術:傳接球、射門、基本攻守步法
進階技術:助攻的傳接技巧、各種射門技術的運用、閃切步法 的應用、各種防守技術使用時機
小組攻防:二對二、三對三、三對二、四隊三等小組攻防。
團對攻防:團隊防守陣型,團隊防守策略,團隊攻擊戰術。
參考書籍
1.黃欽永:手球課講義。
1.黃欽永:高職體育-手球單元。第一、二冊。台北市:長諾資訊圖書公司。
3.田文政:手球技術理論與實際。中華民國手球協會。
成績評量:
1.基本技術(40%):射門準確性評量:9公尺跳躍射門、7公尺射門 (九宮格射門)。
小組攻防:三對三小組攻防。
2.綜合技術(30%):比賽(與臺灣大學乙組手球隊進行一∼二場比賽)
3.學習與實踐(30%):全勤未遲到且上課認真並遵守服儀等規定者,給基本分---總分24分。
加分:繳交學習心得或上課筆記者加總分 1∼6分。
扣分:遲到、請假或未遵守上課規定者,自基本分總分24分開始扣分。
遲到、上課或服儀未依照規定者,一次扣總分 1 分計。
公假每 1小時扣總分 1分計。最多計至 4小時,超出部分以請假計算。
請假(事假、病假....等)合計 4小時內,每 1小時扣總分 2分計。
請假合計超過 4小時部分,每 1小時扣總分 5分計。
其他:曠課 1小時以請假 5小時計。(依照「臺灣師範大學學則」第六章規定辦理)
教學進度
日 期 |
教學進度 |
02.18 |
介紹課程大綱。整理場地。複習射門:左翼、右翼、交叉長射、交叉長射給中樞。 |
02.25 |
決斷練習---後衛+側翼。 |
03.04 |
決斷練習---中樞檔拆。 |
03.11 |
防守技術練習:三角移位,左右移位。 |
03.18 |
護身倒法-滑行、滾翻。防守技術練習:適應衝撞。小組攻防。團隊防守。 |
03.25 |
體表-燈光。另尋時間調課(與臺大比賽) |
04.01 |
輔助遊戲:人網捕魚。小組攻防。比賽:重點加權。 |
04.08 |
輔助遊戲:傳接球捕魚。小組攻防。比賽:重點加權。 |
04.15 |
輔助遊戲:守衛堡壘。小組攻防。比賽:重點加權。 |
04.22 |
公假-大專運動會手球賽 |
04.29 |
輔助遊戲:騎士手球。小組攻防。比賽:重點加權。 |
05.06 |
分組比賽。 |
05.13 |
分組比賽。 |
05.20 |
分組比賽。 |
05.27 |
分組比賽。與臺大手球校隊比賽 |
06.03 |
期末評量:9公尺射門九宮格:跨步射門、跳躍射門 小組攻防:三對三小組攻防。 |