國立臺灣師範大學113學年第1學期體育系手球課教學大綱與進度
課程代碼:PEU0081 上課時間:二 8-9
上課地點:校本部體育館四樓
任課教師:黃欽永(研究室:臺大綜體 R220)
課程目標:瞭解手球運動歷史與發展,學會手球基本技術與團隊技術,在比賽中能靈活運用基本技術及團對技術
手球簡介
手球運動是一種類似籃球的功防,而像足球的型態,但以手代替腳將球射進球門,強調團隊的合作及奮戰精神,所以有人說手球是綜合了籃球的技術、足球的型態及橄欖球的精神而成的團隊球類運動。(更詳細的介紹)
課程大綱
手球基本技術:傳接球、射門、基本攻守步法
進階技術:助攻的傳接技巧、各種射門技術的運用、閃切步法 的應用、各種防守技術使用時機
小組攻防:二對二、三對三、三對二、四隊三等小組攻防。
團對攻防:團隊防守陣型,團隊防守策略,團隊攻擊戰術。
參考書籍
1.黃欽永:手球課講義。
1.黃欽永:高職體育-手球單元。第一、二冊。台北市:長諾資訊圖書公司。
3.田文政:手球技術理論與實際。中華民國手球協會。
成績評量:
1.基本技術(30%):對牆傳接(10%):對牆肩上傳接20球。距離:男4公尺、女3.5公尺。
定位射門(20%):左翼射門+滾翻、跨步射門(9M)、閃切射門、右翼射門。
2.筆試(20%):規則、上課相關內容
3.綜合技術(20%):比賽(與臺灣大學乙組手球隊進行比賽,地點:台大綜合體育館)
4.學習與實踐(30%):全勤未遲到且上課認真並遵守服儀等規定者,給基本分---總分24分。
加分:繳交學習心得或上課筆記者加總分 1∼6分。
扣分:遲到、請假或未遵守上課規定者,自基本分總分24分開始扣分。
遲到、上課或服儀未依照規定者,一次扣總分 1 分計。
公假每 1小時扣總分 1分計。最多計至 4小時,超出部分以請假計算。
請假(事假、病假....等)合計 4小時內,每 1小時扣總分 2分計。
請假合計超過 4小時部分,每 1小時扣總分 5分計。
其他:曠課 1小時以請假 5小時計。(依照「臺灣師範大學學則」第六章規定辦理)
教學進度
日 期 |
教學進度 |
09.03 |
介紹課程大綱。規則簡介。手球輔助遊戲。規則講解。
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09.10 |
跨步射門:低手射門。跳躍射門:正面。側翼射門。 |
09.17 |
規則講解 |
09.24 |
護身倒法-滾翻、滑行。快攻-兩人互傳。防守基本技術。 |
10.01 |
閃切步法。7公尺罰球,守門員基本技術。 |
10.08 |
國定假日。 |
10.15 |
中樞射門。快攻-守門長傳快攻。 |
10.22 |
期中評量:筆試 |
10.29 |
小組攻防:2:1 |
11.05 |
小組攻防:慢攻3:2 |
11.12 |
小組攻防:快攻3:2小組攻防 |
11.19 |
攻防陣型介紹與操作,全場攻防,比賽練習 |
11.26 |
分組比賽。 |
12.03 |
分組比賽。 |
12.10 |
期末評量:與臺灣大學比賽。地點:臺大,時間:週一或週三晚上 |
12.17 |
期末評量:定位射門,對牆傳接球 |