國立臺灣師範大學112學年第2學期體育系手球課教學大綱與進度

課程代碼:PEU0081             上課時間:二 8-9

上課地點:校本部體育館四樓

任課教師:黃欽永(研究室:臺大綜體 R220)

課程目標:瞭解手球運動歷史與發展,學會手球基本技術與團隊技術,在比賽中能靈活運用基本技術及團對技術

手球簡介
  手球運動是一種類似籃球的功防,而像足球的型態,但以手代替腳將球射進球門,強調團隊的合作及奮戰精神,所以有人說手球是綜合了籃球的技術、足球的型態及橄欖球的精神而成的團隊球類運動。(更詳細的介紹)

課程大綱
  手球基本技術:傳接球、射門、基本攻守步法
  進階技術:助攻的傳接技巧、各種射門技術的運用、閃切步法 的應用、各種防守技術使用時機
  小組攻防:二對二、三對三、三對二、四隊三等小組攻防。
  團對攻防:團隊防守陣型,團隊防守策略,團隊攻擊戰術。

參考書籍
 1.黃欽永:手球課講義。
 1.黃欽永:高職體育-手球單元。第一、二冊。台北市:長諾資訊圖書公司。
 3.田文政:手球技術理論與實際。中華民國手球協會。

成績評量
 1.基本技術(40%):射門準確性評量:9公尺跳躍射門、7公尺射門 (九宮格射門)。
            小組攻防:三對三小組攻防。
 2.綜合技術(30%):比賽(與臺灣大學乙組手球隊進行一∼二場比賽)
 3.學習與實踐(30%):全勤未遲到且上課認真並遵守服儀等規定者,給基本分---總分24分。
        加分:繳交學習心得或上課筆記者加總分 1∼6分。
        扣分:遲到、請假或未遵守上課規定者,自基本分總分24分開始扣分。
           遲到、上課或服儀未依照規定者,一次扣總分 1 分計。
           公假每 1小時扣總分 1分計。最多計至 4小時,超出部分以請假計算。
           請假(事假、病假....等)合計 4小時內,每 1小時扣總分 2分計。
           請假合計超過 4小時部分,每 1小時扣總分 5分計。
        其他:曠課 1小時以請假 5小時計。(依照「臺灣師範大學學則」第六章規定辦理)

教學進度

日 期

教學進度

02.20

介紹課程大綱。整理場地。複習射門:左翼、右翼、交叉長射、交叉長射給中樞。

02.27
決斷練習---後衛+側翼。
03.05
決斷練習---中樞檔拆。
03.12
防守技術練習:三角移位,左右移位。
03.19
護身倒法-滑行、滾翻。防守技術練習:適應衝撞。小組攻防。團隊防守。

03.26

輔助遊戲:喜新厭舊(搶截球)。閃切步法:轉身,甩手。小組攻防。

04.02

輔助遊戲:人網捕魚。小組攻防。比賽:重點加權。

04.09

輔助遊戲:傳接球捕魚。小組攻防。比賽:重點加權。
04.16
輔助遊戲:守衛堡壘。小組攻防。比賽:重點加權。
04.23
公假-大專運動會手球賽
04.30
輔助遊戲:騎士手球。小組攻防。比賽:重點加權。
05.07
分組比賽。
05.14
分組比賽。
05.21
分組比賽。
05.28
分組比賽。與臺大手球校隊比賽
06.04
期末評量:9公尺射門九宮格:跨步射門、跳躍射門
小組攻防:三對三小組攻防。

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