國立臺灣大學112學年第2學期手球校隊課程教學大綱與進度

選課班次：K4(男子隊，課號 PE 2052)

上課時間：一1800-2200、三1800-2200。肌力訓練每週最少一次(時間自訂)。

上課地點：週一：體育館一樓；週三：綜合體育館一樓多功能球場

任課教師：黃欽永(研究室：綜體220)

課程目標：透過手球運動的訓練比賽，強化心智、體能，促進身心健康，加強人際互動，進而培養團隊合作精神，擴大國際視野。

選修資格：只要你喜歡運動，願意嘗試不同運動，那怕你運動能力不是很好，我們都歡迎你的加入，當然要是你有很好的運動能力，喜歡挑戰自我，台大手球隊會是你最好的選擇。

課程簡介
　手球基本技術：各種傳接球技術、基本射門技術、基本攻守技術。(本學期重點)
　進階技術：助攻的傳接技巧、各種射門技術的運用、閃切步法的應用、 各種防守技術使用時機。
　小組功防：二對二、三對三、三對二、四隊三等小組攻防。
　團對攻防：團隊機遇戰術，團隊策略戰術。
　肌力訓練：每週最少訓練一次，時間自己規劃安排。

比賽
　1.大專盃：這是我們最重要的年度賽事，4月中下旬在臺灣體育運動大學。
　2.國際交流：我們這幾年利用寒暑假，分別到日本名古屋(85)、香港(87)、上海 (88)、汕頭(89)、
　　合肥-中國科大(90)、香港(91)、上海(94)、日本金澤(94)、香港科大(95)、上海-同濟大學(96)、
　　廣西柳洲-廣西工學院(98)、杭州-中國計量學院(99)、新加坡國立大學(100)、香港大學(101)、
　　日本琉球大學(102)、中國安徽蚌埠醫學院(104年7月)、日本名古屋(105年2月)、義大利Teramo
　　「Interamnia World Cup」(106年7月及112年7月)、新加坡(107年8月)、日本沖繩縣(108年8月30日∼9月6日)，
　　與當地大學生或球隊交流比賽。
　　113年8月14∼20日受邀前往日本參加比賽名古屋大學舉辦之「舊帝大錦標賽」。
　3.臺灣大學國際手球賽：早期由沈宏志(赫哲)學長贊助的比賽。目前更多的畢業校友與社會各界及家長也加入推動此賽會，現由每年舉辦一次的國內賽事，自93年起改為2年舉辦一次的比賽，邀請世界各國大學生及畢業校友組隊參賽。
　　2023年6月20∼25日在綜合體育館舉辦，共有45支隊伍，700多人參與。
　　預計於114年舉辦國際訓練營(6月9~16日)及「臺灣大學國際手球邀請賽」(114年6月17~22日)。
　4.其他如台北市的各項比賽，台中大甲的媽祖盃均是我們磨練球技的賽會。

教學進度
　1.依據年度訓練計畫進行訓練。本學期主要目標充實基本技術、加強體能備戰大專盃。
　2.學期訓練：每週一、三 1800-2200。本學期以基本技術及小組戰術為主，團隊戰術為輔。
　3.集訓：每學期開學前及期末考後集訓二∼週。
　4.配合國際交流比賽進行集訓。

評量及配合事項
　1.全心全力且積極投入訓練與球隊活動比賽。
　2.運動績優生出席率不得低於90%，一般組選手不得低於80%。

參考書目
　1.黃欽永：發表的手球相關論著數十篇。
　2.田文正：手球技術理論與實際。中華民國手球協會。
　3.黃欽永：高職體育-手球單元。第一、二冊。台北市：長諾資訊圖書公司。

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