 活動時間： |
05/31（週六）9：00—17：00 |
| 團體說明： |
你在面臨考期時，總是容易緊張，甚至影響學習效果與考試表現嗎？
你想迅速學會如何降低焦慮、考試不再緊張嗎？ 本活動主題如下：
1.行為心理治療法在考試焦慮問題上的運用
2.放鬆技巧體驗與演練（一）
3.放鬆技巧體驗與演練（二）
4.問題解決與認知調適技巧實作演練 5.時間管理技巧實例演練（視時間是否充裕而定） |
| 報名時間： |
5/7（三）∼5/14（三）
http://140.112.61.58/(S(1ase1nuig4hgcqfkqzdleg45))/index.aspx) |
| 面談時間： |
5/17（六）：每位報名同學需於網路報名核可後，再行上網自行預約17日當天的面談時段，接受約20分鐘的面談，以及約40分鐘至1小時的事前評估，以釐清本工作坊是否適合你且符合你的需求，避免浪費資源。
面談地點：學生輔導中心二樓會議室暨小晤談室 |
| 報名資格： |
對本活動說明有興趣，且能承諾保證全程參與活動的本校大學生、研究生。 |
| 招生人數： |
8~12人 |
| 帶領人： |
陳郁岑：衛生署八里療養院心理科臨床心理師。 |
