國立臺灣師範大學98學年第1學期體育系手球課教學大綱與進度
課程代碼:PEU0081 上課時間:二 9-10
上課地點:本部體育館四樓,
任課教師:黃欽永(研究室:臺大綜體 R219)
課程目標:瞭解手球運動歷史與發展,學會手球基本技術與團隊技術,在比賽中能靈活運用基本技術
及團對技術
手球簡介
手球運動是一種類似籃球的功防,而像足球的型態,但以手代替腳將球射進球門,強調團隊的合作及奮戰精神,所以有人說手球是綜合了籃球的技術、足球的型態及橄欖球的精神而成的團隊球類運動。(更詳細的介紹)
課程大綱
手球基本技術:傳接球、射門、基本攻守步法
進階技術:助攻的傳接技巧、各種射門技術的運用、閃切步法 的應用、各種防守技術使用時機。
小組攻防:二對二、三對三、三對二、四隊三等小組攻防。
團對攻防:團隊防守陣型,團隊防守策略,團隊攻擊戰術。
參考書籍
1.黃欽永:手球課講義。
1.黃欽永:高職體育-手球單元。第一、二冊。台北市:長諾資訊圖書公司。
3.田文政:手球技術理論與實際。中華民國手球協會。
成績評量:1.學習與實踐(30%):出席及學習狀況
2.基本技術(40%):傳接球(對牆傳接)
射門-跨步射門、中樞射門、側翼射門
3.專項體能(10%):20公尺長距離擲準
4.綜合技術(20%):對抗賽
教學進度
| 日 期 |
教學進度 |
| 98.09.15 |
介紹課程大綱。規則簡介。整理場地。手球輔助遊戲 |
| 09.22 |
接球、肩上傳球。跨步射門:肩上射門、體側射門 |
| 09.29 |
跳躍射門、快攻-兩人互傳。防守基本技術 |
| 10.06 |
護身倒法-滾翻、滑行。中樞射門。7公尺罰球,守門員基本技術 |
| 10.13 |
閃切步法。 |
| 10.20 |
多媒體教學-比賽影片,規則講解 |
| 10.27 |
側翼射門。快攻-守門長傳快攻 |
| 11.03 |
小組攻防 |
| 11.10 |
攻防陣型介紹與操作 |
| 11.17 |
期中評量:長距離擲準、傳接球(對牆傳接球)。 |
| 11.24 |
小組攻防,全場攻防,練習比賽 |
| 12.01 |
練習比賽 |
| 12.08 |
分組對抗賽 |
| 12.15 |
分組對抗賽 |
| 12.22 |
分組對抗賽 |
12.29 |
分組對抗賽 |
| 99.01.05 |
期末評量:射門-跨步射門、中樞射門、側翼射門 |
| 01.12 |
第二次評量 |