國立臺灣大學97學年第2學期手球課教學大綱與進度
選課班次:55 上課時間:一 7-8
上課地點:PU手球場,(第一次上課98年2月16日,在綜合體育館R248視聽教室)
任課教師:黃欽永(研究室:綜體219)
課程目標:藉由上課及參與台大盃手球賽,以瞭解手球運動,及能觀賞手球比賽,並促進身心健康
選修資格:體育二或體育五到八的同學
手球簡介
手球運動是一種類似籃球的功防,而像足球的型態,但以手代替腳將球射進球門,強調團隊的合作及奮戰精神,所以有人說手球是綜合了籃球的技術、足球的型態及橄欖球的精神而成的團隊球類運動。(更詳細的介紹)
課程簡介
本課程針對初學者設計,故以初級的基本動作為骨幹的介紹手球,並配合錄影帶教學,使同學從世界一流的比賽中,學習觀摩手球比賽的技術技,藉以瞭解手球運動規則、並能欣賞手球比賽。藉由參加台大盃的比賽,學習手球技術的運用,同時享受手球比賽的樂趣。本學期課程內容如下:
1.手球的輔助遊戲
2.個人技術:傳接球、跳躍射門、右翼側門、左翼射門、底線射門、閃切步法、基本防守 技術。
3.小組技術:小組攻擊、小組快攻、團對聯防。
4.比賽:參加台大盃手球賽。(本課程必須參加台大盃手球賽,參賽時間即為上課時間,
預賽大多在12:00到13:00,決賽在週一晚上)
參考書籍
1.黃欽永:台灣大學手球課講義。
1.黃欽永:高職體育-手球單元。第一、二冊。台北市:長諾資訊圖書公司。
3.田文政:手球技術理論與實際。中華民國手球協會。
成績評量:1.學習與實踐(30%):出席及學習狀況
2.基本技術(15%):閃切射門---閃人步法+射門
3.心得報告(15%):觀賞大專盃心得
4.綜合技術(30%):參加台大盃手球賽
5.專項體能(10%):9公尺擲準
教學進度
| 日 期 |
教學進度 |
| 98.02.16 |
(上課地點:綜體R248)介紹上課大綱進度,評量方法。簡介手球歷史,觀賞影片教學 |
| 02.23 |
輔助遊戲,傳接,三步、跳躍傳球,跳躍射門(中間位置) |
| 03.02 |
守門,擲七公尺球。個人防守。三角移位。左翼,右翼,中樞 |
| 03.09 |
閃切,一對一攻防。小組攻防──二對二。半場鬥牛 |
| 03.16 |
擲準,快攻:兩人互傳。 |
| 03.23 |
小組攻防戰術。 |
| 03.30 |
小組攻防戰術。練習賽 |
| 04.06 |
小組攻防戰術。練習賽 |
| 04.13 |
小組攻防戰術練習。練習賽。影片教學 |
| 04.20 |
小組攻防戰術練習。練習賽。 |
| 04.27 |
小組攻防戰術練習。練習賽 |
| 05.04 |
比賽 |
| 05.11 |
觀賞大專盃手球賽(需撰寫參觀心得報告) |
| 05.18 |
測驗:中線運球射門。閃切射門。 |
| 05.25 |
測驗:擲準。 |
06.01 |
參加台大盃比賽 |
| 06.08 |
參加台大盃比賽 |